DEEL 1: Een gezonde geest in een gezond lichaam
1. Je hersenen
2. Je geheugen
3. Gezonde voeding
4. Slaap
5. Beweging
DEEL 2: Organisatie en planning
1. Je boekentas
2. Je locker
3. Je cursussen (digitaal en op papier)
4. Studeren na school
5. Je werkplek thuis
6. Je agenda
7. Je planning
8. Toetsen / taken / examens
DEEL 3: Aan de slag – Stappenplan
Stap 1: Weet wat je moet leren
Stap 2: Lees en begrijp
Stap 3: Verwerk: maak lijsten, schema’s …
Stap 4: Memoriseer
Stap 5: Controleer
Stap 6: Herhaal
DEEL 4: Extra informatie
1. Motivatie
2. Kennen of kunnen
3. Aan de slag – Studietips
4. Leren uit je fouten
5. Faalangst
6. Leerstoornissen